スクールの情報をお伝えします 11月までの1クールが終わって、もうすぐ次の12月から3月の１クールが始まりました〜 エクサクラスから、入門クラス・初級クラスへの進級、大歓迎です 曲の切り替わりタイミング（12月の最初のレッスン日）からスタートするのが…

暑い暑い夏がきました すでにバテ気味 さてさて、スクールの情報をお伝えします 7月までの1クールが終わって、いよいよ次の8月から12月の１クールが始まりますよ〜 今、火曜夜エクサクラスは、ものすごい人気クラスで、定員(12名)をあっさり超えてしまいそう…

こんにちは！Lilyです。 今日は、ダイエットのお話。 ダイエットは、私もですが、とくに女性はどこか、頭の片隅にある言葉だと思います。 ちなみに、お正月からすでに2ヶ月過ぎましたが、「お正月太り」は解消できていますか？ 私もちょこっとだけ太りました…

※2015年2月をもって終了しました。 今、東京や大阪、福岡など、主に都市部で流行っている新ライフスタイル 「朝活」って知っていますか？ 現代人、とくに都会で生活している人にとって、仕事は夜遅くまで、、という人がとても多いですよね。 時には、深夜ま…

こんにちは！Lilyです。 お気に入りのヒップスカーフ その１です。 １段のコインとスパンコールのタイプ。かさ張らないけど、よく腰の動きがわかるので 以前から欲しいなって思ってました〜 ゴールドとシルバー、どちらもあると、コーディネートに迷いません…

こんにちは！Lilyです。 今日は、ベリーダンスと関係ないのですが・・・ 相撲の四股（シコとよみます）についてお話です♪ シコって美容やダイエットにいいらしく、以前貴の●親方の四股エクササイズが話題になって テレビとかでよく取り上げられていましたよ…

こんにちは！Lilyです。 すっかり季節は冬の終わり、だんだんと春めいてきましたね！ まだまだ、三寒四温といって、寒い日と暖かい日が交互にきて、やっと春を迎えるわけですが 本当に春って待ち遠しいです。 何か新しいことを始めたくなる季節でもあります…

ベリーダンスの講師、Lilyです。 新しく、ブログを始めました♪ 新クラスオープンに向けて、とっても忙しい毎日ですが、レッスン開始までにいろいろなことを準備しているところです！ 皆さんに愛され、喜ばれるスクールを作るために、精一杯頑張りますので、…