すっかり春らしくなってきましたね 年明けからの肉体改造（？）が、うまく行って、 今とてもいいコンディションを保てています やっぱり柔軟と体幹は、努力すればするほど実ると実感します 冬にため込んだお肉は、春になる前に解消できるのがベスト、かつ ベ…