こんにちは～ 台風が接近して、不安定で湿気っぽい天気が続いてますね。。。 本当に気分的にも落ち込みがちです。 さてさて、そんな鬱陶しい空気をキレイさっぱりできそうなお話です。 先日、私はとあるきっかけで「体幹」の強さを測ることになりました。 日…

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