こんにちは！Lilyです。 さて、皆さんは「断食」ってしたことありますか？ 私は、実は「1日2食健康法」にハマってずいぶん経ちますので、プチ断食のようなことは常に行っていますが、 丸一日以上の断食は経験がありません。 中には、3日以上を定期的に行うと…