こんにちは！Lilyです。 今日は、骨盤の引き締めや産後のケアとしてのベリーダンスもいいよ！ってお話。 友人で、2人目を出産してから骨盤が開いて、お尻だけじゃなくお腹の周りにお肉が・・・ ということで、悩んでいた女性がいました。 確かに、全体的にぽ…